안녕하세요
어느곳에 문의를 해야될지 모르겠습니다.
아신다면 답변부탁드립니다.
다름이 아니고 제가 3주전부터 웨이트를 시작했습니다.
그런데 첫날 가슴운동을 하고나서부터
가슴에 힘이들어가지안습니다. 벤치프레스라고
누워서 역기드는 운동을 하는데요.
이상하게도 힘이 안들어가서 얼마하지 못하고 지쳐버립니다.
팔굽혀펴기를 하려고해도 10개만 하면 힘이 쫙 빠지구요.
군에서도 운동을했지만 이런적은 처음입니다.
운동했을때는 팔굽혀펴기 50개는 거뜬이했는데 이제는
10개만해도 지쳐버리네요
제가 비염과 충농증으로 약을 먹은지 3주정되었습니다.
약중에 항생제가 있었는데 약사가 항생제 먹는동안에는
무리한운동을 하면 인대에 문제가 생길수있다고 하던데
이것때문에 그런건지 아니면 다른 이유로 그런건지
알수있을까요???